シークワーサーの効能

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シークワーサー効能は、他の多くの柑橘系果実と同じ効能も勿論ありますが、シークワーサー特有の注目されている効能もあります。

健康な身体の補助をしてくれる沖縄が産んだ素晴らしい果実であります。

Efficacy of Shikuwasa

生活習慣病の改善

シークワーサーは、ノビレチンといわれる成分が多く含まれています。

血糖値の上昇や高血圧の抑制効果により生活習慣病の改善が期待され有効成分ノビレチンの含有量が多いため他の柑橘系果実と比べても期待されています。

また脂質代謝の改善もあり脂肪燃焼を助ける効果もありダイエット中でもシークワーサー水で水分を補うのも効果につながります。

料理などでの使用の場合調味料としてシークワーサーは塩分の代わりにもなり減塩にもつながります。

シークワーサージュースやジャム、お酒は酸味が強い分甘味料を多く入れがちになるのダイエット中や血糖値に注意がいる方は気をつけた方がようでしょう。

シークワーサー自体はノビレチンの効果でインスリンの働きを助けるので血糖値の上昇を抑えると言われています。

美白、美容効果

ビタミンCやクエン酸も多く新陳代謝も促進に代謝促進、脂肪燃焼効果が高いためダイエット効果も高めます。

海外トップモデルもシークワーサーを取り入れたダイエットをしている事が少し前に話題にもなり、人気が上昇したことも記憶に新しいです。

ダイエットをしている女性にシークワーサーは人気です。

ストレスへの抵抗力を高める効果

シークワーサーの爽やかな香りがリラックス効果を高めて精神安定効果もあります。

精油成分も有効なのでアロマとしても利用できリフレッシュ効果免疫力アップできます。

シークワーサーの香りをを放つアロマオイルなども販売されており、人気が高いです。

柑橘系特有の爽やかな香りは安眠効果もあります。

疲労回復効果

疲れが出てきたとき溜まっているときシークワーサーの爽やかな香りと酸味が食欲増進させてクエン酸効果でさらに食欲増進効果につながります。

特に疲れている時に取りにくいタンパク質お肉や魚にかけて食べるとさっぱりと食べれて食欲が出てきます。

健康な身体を維持する為には必要な成分が含まれています。

発ガン抑制効果・リウマチなどの炎症抑制作用

有効成分のノビレチンの効果で医学的にも科学的に研究中で効果が期待されています。

ノビレチンは近年注目されている成分の一つであり、シークワーサーはそのノビレチンを多く含んでいます。

老化抑制作用

シークワーサーは、脳の機能活性化作用にもつながり物忘れ抑制効果もあると言われています。

血管の老化を抑制する抗酸化作用や皮膚の老化を抑えるシワ予防効果、また皮脂の生成を抑え炎症を抑えるためニキビ予防や血液の循環が良くなり新陳代謝のアップ効果に肌の活性化にて美肌美白効果もあります。
そのため、毎日の食事と一緒に摂取する事で効果も高まります。

薄めて化粧水としても使えますし化粧水ように使いやすくされた商品を使うと使用しやすいでしょう。

免疫力を高めて風邪予防

ビタミンが豊富で免疫力が落ちたときは、大量にビタミンの消費も起こるのでシークワーサーが効果的です。

シークワーサージュースやホットシークワーサードリンク、また蜂蜜を入れることでさらに免疫効果もアップし美味しく飲めて、のどにも優しいです。

他にもシークワーサーのレシピは沢山ありますので、是非、オリジナルを探して見てください。

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